VBT (Velocity Based Training) という新しいウエイトトレーニング手法を実現するためのデバイスです。 VBTとはウエイトの挙上速度を計測することでトレーニング効果を高めるものであり、こちらのデバイスを写真4枚目(MOVE FACTOR Xのホームページ)のようにバーやシャフトに巻きつけて使います。 従来型の最大挙上重量の何％で何回、というウエイトトレーニング手法では、その日の体調や筋肉の成長具合によって、トレーニング効果が曖昧になるという弱点がありましたが、ウエイトの挙上速度を計測することで、そういった曖昧さが消えます。 VBTそのものについては書籍やウェブでご覧ください。 そして、VBTの弱点は、デバイスなしでは挙上速度を計測する手段がない、という点ですが、こちらのデバイスによって、その弱点が克服されます。他にも何種類かVBTデバイスはありますが、その中でもこのデバイスは購入しやすい価格帯です。 とはいえ、MOVE FACTOR Xから直接購入すると、4枚目の写真のように、5万円ほどします。 パーソナルトレーナーをつけることを思えば、こちらのデバイスを使うことで数ヶ月でもとがとれると思います。 お値引きはできませんので、あらかじめご了承ください。 ボタン電池で動作します。動作確認も完了しています。さらに、新品のボタン電池をおまけでおつけしています。 #VBT #MOVE #FactorX #ウエイト #筋トレ